长期反复的劳损。长期反复的过度腰部负荷或运动，例如长时间的保持同一姿势，可使腰肌长期处于高张力状态，造成累积性劳损变性，久而久之可导致慢性腰肌劳损的产生。气候因素。慢性腰肌劳损与气候变化、环境因素是有一定关系的，气温过低或湿度太大都可诱发或加重腰肌劳损病情。

 

    腰椎先天性或后天性畸形，或发生腰部外伤及其他疾病后，长期卧床不起，腰背肌长时间疲劳等，都极易诱发腰肌劳损的发病。腰部急性损伤后治疗不当或反复损伤使组织不能得到充分修复，产生纤维化或瘢痕形成，进而导致腰肌劳损。

 

    不良生活习惯的养成。如喜好电脑游戏、精神压力大等，这些都是导致腰肌劳损产生的病因。有腰部损伤史。有腰部损伤史的人，易患有腰肌劳损。患者在弯腰时下腰部感觉酸痛无力，或腰部有断裂感;部分患者可伴有向臀部的放射痛，但无运动、感觉障碍。

 

    长期反复的劳损、气候因素、不良生活习惯等都是诱发腰肌劳损的主要因素。腰肌劳损是一种常见的疾病，虽然不是什么大病，但是对我们的生活工作带来了很大的困扰。患了腰肌劳损之后若是不能及时的发现，并且治疗，很容易导致危害发生，给身体造成严重的伤害。