网友咨询:我一直都有腰肌劳损,这次特意来请教一下,要如何医治好腰肌劳损的症状?

　　医生介绍:腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患.而会产生这种疾病的原因主要是长期反复的过度腰部运动及过度负荷,同时也有气候的因素,所以对于如何医治腰肌劳损的的问题.

　　中医治腰肌劳损多采用中药治疗,该法可以缓解症状,暂时减轻病人的痛苦,没有副作用.除此之外的方法还有:1、避免过劳、矫正不良体位.2、适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.3、理疗、按摩等舒筋活血疗法.4、药物方法:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.5、封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.

　　仅有效的治疗是不够的,腰肌劳损还是有的几率.因此,在日常生活中注意护理:

　　1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境,勿坐卧湿地,勿冒雨涉水,劳作汗出后及时擦拭身体,更换衣服,或饮姜汤水驱散风寒.2、注重劳动卫生腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势,若需作腰部用力或弯曲的工作时,应定时做松弛腰部肌肉的体操.

　　3、注意避免跌、仆、闪、挫.

　　4、劳逸适度,节制房事,勿使肾精亏损,肾阳虚败.

　　5.、体虚者,可适当食用、服用具有补肾的食品和药物.

　　杭州江城骨科医院医生介绍,射频热凝靶点治疗是在C型X光机下定位,数字减影下时时监测,导航系统的引导下直接把突出部位的髓核变性、凝固;收缩减小体积,解除压迫.不伤及正常的髓核组织,同时修补了纤维环的破裂、灭活了盘内新生病变超敏的神经未梢,直接阻断了髓核液中糖蛋白和β蛋白的释放,温热效应对损伤的纤维环、水肿的神经根、椎管内的炎性反应起到良好的治疗作用,治疗后症状症状立即消失或减轻.

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