随着社会的发展，我们的饮食的食物产生了变化，平常离不开大鱼大肉，饮食不规律，这就有或许会得了痛风，它是如今人们多见的疾病，得病后给人们的日常工作造成严重伤害，是以，尽早的解决是好的，那么，饮食该注意什么？

　　黄瓜是一种碱性瓜菜的食品，由于它含有很多的维生素C、钾盐和多量的水分，对于痛风有很好的效果，而且，中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。

 

　　多补充钾元素：痛风患者平时要多补充钾元素，所以，一定要多吃高钾质食物，比如西兰花、西芹，雌性红萝卜等，医生指出：钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

 

　　卷心菜：痛风患者应该多吃卷心菜，所谓的卷心菜也被叫做包菜，又名甘蓝，基本上不含嘌呤，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。因此，痛风之人宜食之物。