预防感染。避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生，注意饮食结构，烟酒要自控，尽量戒掉。功能锻炼。根据体力情况来适当的锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有利于保持胸廓的弹性，在条件允许的情况下可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

 

    注意保暖。强直的日常保健尤其是要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。防止外伤。因强直患者可能会发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

 

    强直患者的保健工作就为大家介绍到这里了，希望患者要将其运用到实际生活中来。虽然现代还没有什么可行的方法让强直彻底治愈，不过将治疗和保健相结合是可以让患者病情得到控制的。