患有膝盖滑膜炎的患者朋友，首先要注意的就是在平时最好是保护自己的膝盖不要让膝盖受凉，而且平时最好是不要经常得太过劳累，平时最好是经常的使用热敷的方法能够加快局部血液循环。

 

　　患有膝盖滑膜炎的患者朋友一定要少喝酒，或者是少喝一些功能性饮料，而且平时也要注意少吃一些肥肉或者是高胆固醇类的食物，这都是容易加重自己的关节疼痛或者是出现关节肿胀的。

 

　　患有膝盖滑膜炎的患者朋友还要注意的就是，在平时一定要坚持一些功能性的锻炼或者是经常给自己的膝盖按摩，这是能够帮助我们患者早日康复的，而且在平时最好是要防止膝盖损伤。患者朋友患有膝盖滑膜炎以后，患病的这段期间里面患者一定要少接触一些容易导致过敏的食物，患者朋友最好是不要经常吃一些奶酪或者是奶糖。