有些人对于疼痛较敏感，这也可能是心理上的因素导致的，因此患者应该试着转移注意力，并且减轻自己的心理负担，同样可以减轻疼痛。关节疼痛的患者要知道，某些食物的成分可能可能就会引起关节疼痛，因此需要忌口，这类食物有茄子、烟草、马铃薯、蕃茄、青椒及红椒等。

 

　　关节炎冰敷也是一个很不错的方法，但需要注意疼痛的症状出现时应使用热敷的里料方式来止痛。在饮食当中可以适当的增加维他命C这种物质的摄取量。并且每天喝新鲜的含有此类物质的果菜汁等等，同样有助于降低疼痛的症状。

 

　　以上我们介绍的方法是很详细的，不知道大家都看清楚了没有，记住了没有，做到了没有，希望我们的介绍对你们有帮助，祝大家都早日康复。